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每天都好难过怎么才能解脱
感觉每天都不快乐，压力压的快喘不过气了，越来越不喜欢跟人沟通，对任何事物都不感兴趣，怎么办，把我的快乐还我好吗
你好。你这种状态多久了。如果已经影响到了正常的学习和工作，需要尽快请求社会资源的支持！理性地对待自己的情绪是处理情绪的最好方式。