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不想讲话,总觉得气不够用

不知怎么了,总是感觉气不够用,底气不足,做什么都觉得别扭,不想讲话!

hiahiahia  
张素芳的回答
张素芳心理咨询师

这种感觉不好受。是最近这样?还是一直以来都这样呢?是有什么特定的情景下让你有这种感受呢?……