人在控制不住自己时，冷静不下来时，往往做...

人在控制不住自己时，冷静不下来时，往往做出自己深感忏悔与愧疚的事，是不是受潜意识的控制？人沉着冷静时，思路极为清晰周全，说话做事往往没有什么大问题，甚至可以看到自我，此刻是不是因为意识？

小华 2020年02月18日 14:57 IP属地: 广东

刘路路的回答

刘路路心理咨询师 IP属地: 辽宁 2020年02月18日 16:28

您好，我是壹点灵的心理咨询师刘路路。

人在冲动状态下与在冷静状态下的处事方式的确有很大的区别，您能提出这个问题，说明您是有自己的深入观察和思考的。但在这个问题上，与其引入“意识“与“潜意识“的概念，不如用“情绪脑“与“理性脑“来解释更贴切一些。

大脑中控制情绪的部分位于杏仁核和海马体，而控制理性的部分位于大脑皮层。人类在原始社会中，主要依靠情绪反应来处理问题，这样比较直接高效，比如遇到野兽感到害怕，迅速做出逃跑的行为。

所以，情绪脑是最早进化出来的。而理性脑是随着社会发展逐渐进化而成，在很大程度上弥补了情绪脑的不足。但由于进化时长远不如情绪脑，所以理性思考的优先等级在情绪反应之后。也就是说，当我们处于强烈的情绪反应之中时，理性脑是无法发挥作用的。

意识到我们大脑的这一特性，也就更深刻的理解了，遇事一定要控制情绪，避免冲动行事的重要性了。

感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问，欢迎私信和我交流。