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临时发作惊恐的焦虑症怎么办啊!现在浑身上下都不舒服,难受呀,呜呜X﹏X。
恩,那就好,明天有空可以详细谈谈
或者把你的情绪,和发生了什么事情写下来
现在身边有人陪伴吗?如果没有可以做2分钟深呼吸练习,缓解身体的紧张
临时发作惊恐的焦虑症怎么办啊!现在浑身上...
临时发作惊恐的焦虑症怎么办啊!现在浑身上下都不舒服,难受呀,呜呜X﹏X。
恩,那就好,明天有空可以详细谈谈
或者把你的情绪,和发生了什么事情写下来
现在身边有人陪伴吗?如果没有可以做2分钟深呼吸练习,缓解身体的紧张