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很在意别人的目光怎么办? 跟同学也是、跟...
很在意别人的目光怎么办?
跟同学也是、跟老师也是。只要一被批评或者争吵，可以记一辈子……
每次以为被别人说了，就在别人心目中留下了很差的印象，后来看到别人被说了照样举手发言、积极回答问题之类的，就觉得有可能是我想太多。
但是每次被说，都忍不住去想——ta这什么意思啊?ta为什么这样，ta是不是对我有偏见啊……之类的
怎么样才能不那么在意别人的目光呢？
一被批评和争吵，你就会觉得在别人心目中的印象不好了。你也观察过别人被批评了，一样举手发言。
这中间的差别在于，批评没有影响到他们对自己的看法，而你会影响到对自己的看法。
你的自我价值感来源于外部，所以他人的看法会直接影响你对自己的评价。而自我成长就是一个把自我价值感的来源，从外部调整为内部的过程，就像不受批评影响的人一样，由自己定义自己的价值。这样我们的自信心就提高了。
所以，借由这件事情，给自己一个自我成长的机会吧。如需进一步分析帮助，欢迎下单咨询，希望能够帮到你。