我该怎么办？

我从一岀生就注定是场悲剧，为什么这么说呢，我是重度抑郁症患者，还是十二岁得的，很可惜吧，它标注了这个孩子接下来的一生将在黑暗中活着，更痛苦的是重度抑郁症还不是最可悲的，上天还给了我一个弱不经风的身体，我的免疫力特别低，从小每年最少有半年是在门诊中度过，一年都在吃药，我可真的是从小吃药长大的，现在好一点，但药依然天天吃，小病总犯，大病也有好几个，说回抑郁症，我的抑郁症不是单方面的，这是我和绝大多数的抑郁症患者不同的地方，我得抑郁症的原因很多，不只是像其他抑郁症患者一样因为一种因素，可以这样说，除了性侵犯以外我全都经历过，很不可思议对吧，但它确确实实发生了，家庭，朋友，经历，亲情，爱情，校园等等这些我全都经历过，我的心智特别的坚硬，但可惜的是最终没能挡住万箭穿心，所以我对其它抑郁症患者大多都感同身受，但却没人能对我感同身受，因为全经历一遍，没人还能活着，为什么我还活着？因为我的心智异于常人，我能在绝对的抑郁中保持绝对的理智和清醒，这让我在无数次自杀自残的冲动下控制住了我自己，但我仍然需要不断的补充正能量，从小说，电影，电视剧，书籍中，就同打仗一样，正能量对抗疾病带来的负能量，但敌人同样也在一天天变的更强大，纵使我看过无数心理学著作，懂得无数哲理，但时间久了，我也有些撑不住了，四年，我撑了四年！没有任何心理治疗单靠我自己，一次次的希望一次次的绝望，我不知道你们有没有过好像陷入了一处沼泽中，你拼命的挣扎，大声的呼救，一次次抓住岸边的花草但不久花草就支撑不作，你只能看着自己的身体不断下沉，你用尽了所有力气，你不知道过了多久，一股疲惫感涌上心头，你慢慢的无力，绝望的感觉。我也差不多快绝望了，因为这场仗打的太久了，将士们累了，我也累了，来犯的敌人一次比一次强大，或许不久后就是决战，但若没有强大的外援，我深知这场仗已无胜利可言，我所能做的只有期待奇迹的发生。而且我发泄的途径也被封锁，我酒精过敏，不能抽烟，有时候我想着自己的经历就大笑了起来，不是哭，是笑，疯子一样的笑，但眼角也总会流岀眼泪，不知道那是笑的还是其它原因。我不知道在无法得到正规的治疗还有帮助，环境也不会改善的情况下我该怎么办，一个人硬抗真的累。