专业的心理服务
平台承诺 免费退改
这种日子还要持续多久
匿名
我到底怎么了
明明有好多话想说 可总是说不出来
别人问就是没事
可我就是莫名总是很难过 总会突然就哭
我也想被关心 疼爱 可是我却不愿意开口去说
不愿意去教别人来如何爱我
你好，我是壹点灵心理咨询师周老师。你有好多想说的，但是当别人问你的时候你就说没事，然后事情越憋越多在心里，因此能难受，可以找我聊聊。
说不出来的话，试试写出来。准备好纸和笔，找个不被打扰的空间，看一下时间，从开始落笔写，至少40分钟不间断，第一次尝试很可能写一小会就不知道写什么好，但是也不要停下来，第一感觉是什么就由着自己写出来。坚持过了这一阵，40分钟之后，落笔写下的东西可能是你最想说的内容了。即便没有别人倾听，即便你不想说出口，但整理一下自己的想法，也许会有不同的感受。
你好，想哭就哭出来吧，这是一种发泄情绪的良好的方式和渠道。有心事可以找信得过的朋友聊一聊，倾诉一下。这样有利于你的身心健康！我是壹点灵心理咨询师姚洪敏，我是国家二级心理咨询师，中级心理危机干预师，家庭教育指导师，催眠师，高效率学习训练师，心理绘画师。从业13年。希望我的建议可以帮助到你。如果有需要，欢迎预约我的咨询服务，与我私聊倾诉你的想法和心事，祝你好运！我在这里等你！
您好，看了您的留言，心里涌起一阵对您的心疼！想要关爱却无法说出口。话到嘴边又咽下！这是怎样的一种纠结和无助啊！
我们的语言功能是在一到三岁的时候逐渐形成的，我很想知道您在这个阶段经历了什么？如果您愿意说出自己的心声。我就在这里等您！
我是壹点灵平台的咨询师 李玲 ，感谢您的信任！