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浅夏朋友下午好！看到了你痛苦的原因所在。辛苦你了！愿意和我一起私聊详谈共同面对吗？
您好！我是壹点灵入驻咨询师，国家二级心理咨询师，亲子咨询师，情绪疏导师，儿童心理成长指导师，沙盘游戏治疗师，催眠保健师，绘画心理分析师，咨询时数超500小时，擅长缓解焦虑抑郁等各种情绪，构建亲子关系，绘画心理分析等。
在这里看到你发的，非常理解你此时的心情，问问自己现在所有情绪是事情带来的？还是自己心里的念头造成的？尝试和老公沟通一下。我个人建议你针对此种情绪联系专业的咨询师进行系统的心理咨询，相信会得到更有效的缓解。
当然如有需要，欢迎预约我的咨询！感谢您的信任，希望我的回复能够帮助到您！祝您生活幸福！