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我特别想成为一个学霸 小学的时候学习就...

我特别想成为一个学霸 小学的时候学习就很好 可是到了初中学习就不好了 都是垫底的那种 我想好好努力学习 可是我总是坚持不下来 所以我很苦恼 希望看到这个动态的人能给我一些建议和帮助

自渡  
陈沛的回答
陈沛心理咨询师

理解您的感受,给如下建议:
第一,将想要达到的总目标拆分成不同的小目标。
第二,每个小目标难度不要设计太大。
第三,按照自己计划努力实现小目标。
第四,每个小目标达成以后给自己适当奖励。
第五,劳逸结合,科学规划作息时间。
第六,养成锻炼身体的好习惯,每天按时锻炼。
希望以上建议对您有所帮助。