家庭关系如何缓解

我爸妈关系不怎么样然后我爸属于那种大男子主义我很烦家暴之类然后我妈工作真的很辛苦太累了但是我爸却一直在外面赌钱看到他就觉得很烦我该怎么办

。。。。。。 2020年02月23日 23:12 IP属地: 浙江

刘如的回答

刘如心理咨询师 IP属地: 浙江 2020年02月24日 00:15

你有一个很好的品质是习惯于从自己身上找原因，不断调整和成长自己，这很好，但有些事未必完全是自己的问题，父母有他们的相处模式。最有利的处理情绪的方式其实就是充分的表达自己的感受，原本在他们发生争吵之后，双方的火气其实都没有消除，只是各自压抑在心里，你的话从某种程度上是帮助父母把情绪完整的释放出来，虽然用争吵的方式释放情绪也不是很健康的沟通模式，但是比一直压抑自己要好的多，所以你做的未必是一件坏事哦

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