心理压力大

最近心理压力特别大，因为同学们的流言蜚语，我感觉我现在心理上有隐疾，闷闷不乐。我应该如何解决

辞寒 2020年02月24日 13:13 IP属地: 海南

王瑞芝的回答

王瑞芝心理咨询师 IP属地: 河南 2020年02月24日 13:39

你好！
我是壹点灵心理咨询师王瑞芝。
听得出来你是一个学生，而且因为同学们的流言蜚语，觉得自己有“心理隐疾”，压力很大，怎么办？
透过文字，都能感受到你压抑的能量。我在学生时代也有很多压力和痛苦，没有别的途径，主要通过看书，从书中寻求安慰。现在五十多岁了。
透过二十年心理学学习与成长，看到几百人几百人在一起学习、探索、探讨，我觉得有个真相：每个人内在都有“心理隐疾”，只是程度不同而已。不知道你的痛苦是什么？
这是一个好时代，可利用的资源很多。有很多懂心理学的老师、心理咨询师可以交流，甚至有机会和值得信任的朋友聊聊，都会有帮助。

感恩你的信任。
祝福你好起来！