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我想知道我是不是抑郁了

我是和奶奶一起长大的,从家人让我做我不喜欢的工作开始,其实我自己都没意识到我的改变,是我妹妹发现的,说我从以前的有一说一变成了优柔寡断,什么都需要别人来下决定。现在的我,非常在意别人对我的看法,心情不好就想自残,也这么做过。如果一有什么事情觉得不好,就会整夜睡不着,在外人面前我永远都是开朗和没心没肺,对所有人都很好,真心的那种好,因为我觉得这样的话,别人也能对你好,但是一旦被伤,就会很受不了,我觉得我失去了热爱一切的能力,不喜欢打游戏,不喜欢看电视,不喜欢说话,不喜欢社交,仅有的几个朋友都各自有了自己的家庭和事情,所以不想麻烦她们。妈妈说要有爱心,突然发现我连自己都不爱,还能爱什么?心口的大石头感觉喘不过气来,一直都在想,怎么样死去可以让自己不痛,我觉得现在能活着一半是因为我的家人,一半就是因为我怕痛吧,让家人不自责,也对得起自己,觉得自己身体不好,要是能病死那就真的名正言顺了。觉得自己最大的问题是心软,不会拒绝别人,默默地承受。时常幻想摔东西,和那些我讨厌的人吵架,打架,和父母吵架。大概,就这样了,我还是很想活下去的,毕竟还没找到爱我的人,很想知道全心全意爱一个人会是什么样。不知道写了些什么,就这样吧。

哎呀呀  
关珩的回答
关珩心理咨询师

你好,字里行间表达得有些乱,也许你现在的状态也是一团乱麻。但每个人的情绪也是有高有低,工作是你不喜欢的,那么在工作中,也是压抑的居多,会影响你的情绪和生活。找一个时间或者一个契机,理顺一下你的想法,思考一下生活。做一些规划和成长。你的问题是是不是抑郁?平台上有自测量表,找专业的老师解读。