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最近总是莫名其妙地感到害怕

我最近总是感觉特别害怕,不知道原因的害怕,特别恶心,不想吃饭不想睡觉,有时候突然就害怕起来,感觉喘不过气,打心底里特别特别的恐惧,怕的整个人有点发抖,我这是怎么了?

吃了吗?  
赖岷的回答
赖岷心理咨询师

您好!最近是发生了什么?“感到害怕”的时候,有什么事情发生?当时的感受是想告诉(暗示)你什么?有想过么?