壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我不知道是不是疫情的原因,还是我个人的原...

我不知道是不是疫情的原因,还是我个人的原因,我就是不愿待在家,如果呆在家,我想一个人静静呆着,不想和父母说话,我讨厌家里的全部人,我父母爱吵架,从我小时候经常吵,我讨厌我弟弟,动不动就大声吵,好吃懒做,不负责任,我讨厌我父母,不喜欢他们,我的内心非常烦躁,莫名的烦躁,我不知什么原因就想和他们吵,不管有没有原因,我感觉自己是不是抑郁了,但我父母身体又不好,我有可怜他们,我又想逃离他们,我特别想回学校,远离他们,但又舍不得。谁能告诉我该怎么办。

ydl202002267431  
张孟珣的回答
张孟珣心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师张孟珣。
老师读过您的帖子感受到您现在的心情特别的不美丽,一方面不太喜欢和父母亲弟弟在一起,又没有办法必须和他们在一起,以至于自己的心情特别烦躁,想和他们吵架。但另一方面有很可怜父母,这种既烦躁又纠结的心情已经影响了您现在的生活。
老师建议您可以多和一些好朋友聊聊天,说说你们最感兴趣,最喜欢的话题。或者听一些自己喜欢的音乐。这样您的心情境况可能会好很多呢。
如果您愿意,也可以私聊老师,老师很愿意帮助到您,老师一直在这里等您哦(´-ω-`)