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有点绝望。

对于消极情绪,我深陷其中,无法自拔,一边想要自救,一边随波逐流。
如果可以,以后我想做心理咨询师,也许能帮助和我一样甚至比我情况更严重的人,至少对于他们,我能做到部分的感同身受。

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王瑞芝的回答
王瑞芝心理咨询师

你好!

我是壹点灵心理咨询师王瑞芝。

看了你的描述,能理解一点你和消极情绪相处时有点绝望的体验。一方面深陷其中,不能自拔,一边想要挣扎出来,无力挣扎时又只好随波逐流……

我们很多人都曾经历过或正在经历情绪的跌宕起伏起伏跌宕。它们都是信号,在提示我们一些信息。它们也都有其价值。你已经发现了,这些痛苦的体验至少让你有了让你很自信的“同理、共情他人”的品质。也随喜赞叹你因此生出做咨询师助人的发心。

然在消极情绪里太久走不出来,会消耗我们的生命能量。我相信我们每个人都有智慧和潜能走过自己的人生,但有时走出低谷,可以稍稍借一下力。如有需要,可私聊。

祝福你!