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感觉自己对婚姻缺乏敬畏感，当成儿戏，觉得...
感觉自己对婚姻缺乏敬畏感，当成儿戏，觉得分开就分开，无所谓，一和老公吵架，第一个念头就是后悔，离婚啥的。而且，吵架时脾气很暴躁，不太好，性子有点急，怎么在吵架时控制自己的情绪呢
您好，我是壹点灵心理咨询师高翠。其实脾气暴躁不一定只体现在婚姻中，可能在日常生活中也是这样子，只是因为亲人是你最容易发泄自己情绪的地方。所以你才会肆无忌惮的把平常生活中所有的一些委屈全部都在他面前展现出来。即使你不不是单单对这个婚姻有这种情绪难以自控的情况。可能你在生活中也是，只是说你并没有意识到，或者说你已经把它压抑进去了。因为你在外人面前想展示的永远，只是你想在他面前展示的，而在亲人面前你没有这样的去顾忌。所以建议您可以做一个长期的情绪管理咨询。跟着咨询师一起慢慢的成长。这个事情是需要一个过程的。