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迷惘了很久

活着到底有什么意思,没有什么可以提得起兴趣,总是坐在地上思考,一坐就很久,看懂很多,已经不在乎了,想结束了很久,又飘忽不定,眼睛里都是迷惘,没有以前的明朗和光了

失稚  
朱雪英的回答
朱雪英心理咨询师

这种感觉持续多久了,什么原因导致的,好好梳理一下,让自己静下来,看看自己在想什么,情绪从何而来。听听冥想音乐,画画曼陀罗,或许你会感觉好一些。欢迎私信交流。