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我先出轨,妻子又精神出轨

一直以为感情好多了,昨晚无意解开她手机密码,竟然发现别有洞天,发现了超越暧昧关系聊天记录的C,还是老同学。
但是我竟然没那么伤心。
17岁我们三个都是一个班级的,C比较清秀柔弱,但患有传染性肝炎,长期吃药,与我妻子比较暧昧,但是一直没有走在一起过。
当时我对妻子无感,后来无意中与妻子写信,聊的颇为心动,人生中最美好的俩月时光,因为当时我心理问题,遇到了一些事情与妻子没能走在一起,转学后失去联系3年。
一次同学聚会,我又联系上了妻子,后来就再也没有分开过,期间我还是严重的自卑,不能做自己,全心全意对妻子照顾无微不至。但是重点是,我这样对待妻子并不快乐,一直找不回18岁写信的感觉,我以为默默付出,结婚后就能找回那个感觉,可是,结婚后更失望了,对妻子的很多幻想都逐渐破灭。。。
正好,就是结婚6年多,7年之痒验证了,给自己找个借口吧,这么多年我一直在求认可,生活工作中,赢得了单位的认可,但自己却是个临时工,没有好工作,加上妻子比较冷淡,一个月一两次,30岁整了,那段时间就感觉自己心底好像有东西想要挣扎一下,不甘自己就这样碌碌无为,就出轨了,我尝到了甜头,也陷入无尽的心疼,出轨对象跟多人暧昧,我当时占有欲比较多,受不了,最终痛与快延续了半年被妻子发现
双方家庭都知道了,道歉,认错,我应该算是洗心革面渡过了最难的后半年,但是,我通过这些,收获很大,看明白了自己,找回了自己,也看清楚了为什么我对妻子一直没有找回当年的心动,对妻子恭恭敬敬十多年,在这些之后,我改变对待她的方式了,因为之前比较自卑,什么也不敢对妻子说,可是现在就是觉悟了,有些事情,我对妻子讲话的时候比较直接比较强势了,关心和照顾从表面的无微不至,变成了对整个家庭的长远发展。
可,她可能觉得我变了,毕竟我出轨在先,出轨后没事就查阅我手机半年,后来忽然不再看我手机了,我也换了那个讨厌的临时工工作,专心投入学习提升自己,就这样我感觉除了个别时候她性格有些较劲一下,跟她的关心也逐渐融洽了,最近发现她拿手机的时候眼神有异样,昨晚就计划性的趁她睡觉看了一下手机,一是发现有同事撩她,她回应不算怠慢,但是最近半个月没联系。二就是抖音上面发现了老同学,聊天记录里面竟然直接说:mua想你,梦见了你之类的,最近的一个月还见了一两次面(疫情影响,估计就是远远看了看),还对C说恨我。我倒是不太吃醋,就是怕影响到家庭,也有点怨言,来问问怎么办

涅谦  
莫英的回答
莫英心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师莫英,也许这些经历让您成长,跨越了自卑,当然出轨也带来了夫妻间的危机!您和妻子都有了很大的变化
如何处理好这次的危机,还需要合适的沟通交流,您很聪明,又想到过什么解决方法吗?可以讨论讨论