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一直自言自语:“都是我的错”“对不起” ...

一直自言自语:“都是我的错”“对不起”
我不知道自己哪里错了,可就是一直自责,好痛苦,真的好痛苦。

景明  
徐春艳的回答
徐春艳心理咨询师

不知道您经历了什么事?现在我们做点什么能让自己好过些呢?