不怕念头，就怕觉迟，觉察的基础是觉知，觉...

不怕念头，就怕觉迟，觉察的基础是觉知，觉知的基础是知道，知道的基础是知心，我们最应该了解的是自己的❤ ，因为心会无限扩大麻烦同时也是问题的制造者，我们不应该是编剧，导演，男主角，女主角，我们应该是台下的观众，观看台上那狗血的剧情。