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我不知道我怎么了

我之前是一个超级爱笑的女孩子,现在给家人和一些朋友搞得就不一样,早上一般在学校我都会表现的开开心心的,但是一到晚上就忍不住想流眼泪睡不着,甚至次次想做伤害自己的事情,当我用刮眉刀在我手臂上划下去我没有觉得痛,甚至觉得这样舒服多了,有时候会突然生气,甚至大叫,觉得自己没必要活在世界上

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黄奕翔的回答
黄奕翔心理咨询师

姑娘,听你这么说,想给你一个拥抱。从你的表达来看,我相信你一定渴望有人懂你,安安静静的听你说,从专业的角度来看,想给你一些帮助。首先,你需要把你的烦恼说给你信任的朋友或者家人,这个人一定是平常能够听你倾诉烦恼的人;其次,你需要去做专业检测,必要的时候听专业的建议,按照建议来,或者找专业的咨询师;最后,如果以上办法你都尝试了,或者不愿意尝试,又或者因为经济等原因,那你可以给我留言。