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每次论文修改好之后,都要纠结一天,就是东...

每次论文修改好之后,都要纠结一天,就是东西发过去之后该说啥,直接发给导师什么话也不说不太好,但是实在不知道要说什么,因为在家写论文效率低,比导师预计的拖了好几天,导师催过之后请求了几天宽限,虽然现在好不容易写好了,但是这件事到底要怎么跟导师表达真的纠结死了……

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唐魁位的回答
唐魁位心理咨询师

当我们面对复杂的事情,我们常常说不清楚自己心里是什么样的感受。如果这时候别人一定要我们回答的话,我们只好说,“我心里面一团混乱,我心里面五味杂陈,我心里面百感交集”。不管是混乱还是五味,还是百感,其实都有清理的可能。欢迎和老师就如何清理复杂的情绪,让自己不在哪么纠结做一个分析。