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我是一名高中生,昨天下午和父母发生了争吵,晚上一直哭到后半夜,今天早上六点多就醒了,现在看到我爸妈就想哭,怎么办,从昨天下午到现在负面情绪一直笼罩着我。
你好 我是壹点灵心理咨询师孙老师。 是当下的一件事引起的争吵,还是以往的一件事呢? 可以暂时放下这个问题,做做别的事情。当平静下来,不带情绪的回想一下这件事的来龙去脉,再看一看情绪是怎样的。 具体不知道是什么事情,欢迎你来找我详细倾诉一下哦。
怎么处理跟父母的关系
我是一名高中生,昨天下午和父母发生了争吵,晚上一直哭到后半夜,今天早上六点多就醒了,现在看到我爸妈就想哭,怎么办,从昨天下午到现在负面情绪一直笼罩着我。
你好 我是壹点灵心理咨询师孙老师。
是当下的一件事引起的争吵,还是以往的一件事呢?
可以暂时放下这个问题,做做别的事情。当平静下来,不带情绪的回想一下这件事的来龙去脉,再看一看情绪是怎样的。
具体不知道是什么事情,欢迎你来找我详细倾诉一下哦。