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每天都担心受怕自己会死掉,很累,特别怕死?该怎么办
怕死是谁都有的正常心理,如果过度的担心影响了生活和心情就找找原因,如果是因为担心身体的原因,去医院检查下,听听医生的。如果是担心我们处在危险之中,那就了解一些相关的科学而正确的信息,都会让我们有一份掌控感。如果排除了身体的原因,可以找个老师聊聊,一起分析下。
每天都担心受怕自己会死掉,很累,特别怕死...
每天都担心受怕自己会死掉,很累,特别怕死?该怎么办
怕死是谁都有的正常心理,如果过度的担心影响了生活和心情就找找原因,如果是因为担心身体的原因,去医院检查下,听听医生的。如果是担心我们处在危险之中,那就了解一些相关的科学而正确的信息,都会让我们有一份掌控感。如果排除了身体的原因,可以找个老师聊聊,一起分析下。