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这一年快中考了,我到底是有目的去学还是享...

我一有目的确实是那种特别的不达目的不罢休,但是这种状态特别容易焦虑,学下来其实都是靠毅力,现在想来我那时候初二开始就有焦虑状态了,但是我那时候我会耗费时间在头脑的斗阵上,自然很快就一直学学学,确实我成绩那时候一直拔尖,而且那时候我还有其他兴趣,劳逸结合,所以基本上都是感觉很轻松。但是到了初三我进了唯一的培优班,真的压力特别大,感觉环境什么的都不适应,下课除了上厕所都在学习,感觉很迷茫,但是又没有时间迷茫,每天数不完的难题和作业。那时候第一学期的头一个星期我做作业从5点多做到1点多,那时候总感觉崩溃和一种空落落加上学习压力特别大,感觉没有当成那种感觉。所以即使成绩还是算拔尖但是比不上当时,而且那时候很快乐,和朋友打打闹闹吃零食讨论问题,有时候死命看书,有时候就一直打游戏。到了初三感觉什么都颠覆了。不过后来这个恶梦一样的上半年过去了,中间我不再这个状态我已经适应了。
因为那时候我去了医院,医生告诉我学习看淡结果,享受过程,可是好像其他人都在规划,我是享受过程,成绩也感觉挺好的,但是我就是疑惑当我没有规划按着单子来的时候感觉自由轻松,按着规划表感觉一点点都在被控制的时候觉得特别追求完美,比如记笔记一定要记在这本书上,特别语文记笔记我总在想要记在书上还是笔记本上?那么我到底是随心所欲的去记什么上都行,然后专注于听,还是去专注于到底记在哪个本子上。我发现我总被这种小事纠结以至于浪费时间。比如有时候听网课我就会检查衣服是否整洁,感觉是一种焦虑的状态所以大脑一直运转,但是如果平常心对待我就没有这种感觉会专心融入学习。那么我到底做不什么呢?

杜杜  
袁琳的回答
袁琳心理咨询师

总有更好的办法,你相信吗?
为什么不能既保留目的,又享受一部分过程呢?
原本以为冲突的两个选项,往往是能够找到平衡兼得的办法,看你最终的目的是什么了。
看得出在同龄人里你是有着很多深层思考的学习者,放大你的长处,看看路在哪里。