真的很难受现在 …这几天因为吵架把我一年...

真的很难受现在 …这几天因为吵架把我一年的泪都流完了。。人真的好可怕。我无法接受亲姐姐竟然能拿玻璃杯子砸自己妹妹的头。。。颠覆了我一些认知。。亲情也要变成这样吗？

安 2020年03月03日 23:37 IP属地: 山东

赵景杨的回答

赵景杨心理咨询师 IP属地: 山东 2020年03月04日 00:03

能感受到你对姐姐是有深厚感情的。所以在被她伤害后不仅感觉特别痛苦，还有震惊、不可置信、沮丧、失望、委屈等很多复杂的情绪，甚至觉得认知被巅峰，不知道亲人都能伤害自己，以后还能相信谁。
当我们出于强烈的情绪中时，理智会缺席，会难以冷静客观的看待与分析问题。
你可以试着先放松一下自己的情绪，也可以找可以信赖的朋友聊一聊。当然也可以找个咨询师谈谈，专业帮助会更迅速有效。

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