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情绪不佳,想发火

我换头像改名字,我碍着哪个老[发怒]我改不改那是我的事,与你们无关!相反你们改名字换头像,也跟我无关!你们嫩个做有意思没得[发怒]?!我不说话不代表我不反抗!太过分了!

我该怎么办?我从来不说别人的坏话,也不太喜欢八卦别人的事!但偏偏有这种人!唉!求助

心酸、心累  
董旭的回答
董旭心理咨询师

似乎有点愤怒,建议把愤怒的情绪通过合理的方式进行发泄。