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急求!学生学习需不需要适当的压力!

我之前焦虑所以医生都让我不要过大压力,现在也在吃药,但是我发现没有压力之后就没有动力了,也太难了吧,那时候即使最差最状态下我也能好好学习只是感觉压力比较大,但是完全没压力了我发现也特别的轻飘飘做事情好像都无所谓,我发现这也不是个好现象,那么人到底需要一定压力么,我想要考上自己理想的高中,我在吃药应该会控制焦虑,但是我还是想要上自己喜欢的学校,那么我去努力是可以的吧!所有人都在劝我,我的妈妈看见我考了全班第一那时候就恐慌怕我压力大,可是我觉得我挺好的,很开心,感觉充满动力,我感觉没有强迫思维了,而且还可以做自己想做的事情,那么我到底可不可以继续去努力,需要一些压力呢!

杜杜  
叶辛的回答
叶辛心理咨询师

您好,有关压力这事我想拿打游戏做个比方。大多数人会发现在打游戏的人是十分专注的,通过研究发现原来游戏是能过以往你的战绩来匹配你的游戏难度,也就是说压力(难度)是在一个刚刚好的状态,心理学里有个名词叫心流。心流可以说是一个最佳的状态,当超过或低于这个压力的情况下效率都会下降,所以去体验与寻找你的心流的位置吧。
当然妈妈的意见代表的对你的关爱和担心。