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残缺  

关于老公和我冷战好几天起因是这样的,我不喜欢他抽烟,他答应我不抽烟,可是背着我偷偷抽烟。因为我们在备孕阶段,之前流产过一次。我心里有阴影,我就是不喜欢他抽烟而已。
于是我心闷了很长时间,嫁给他也没有朋友,无处可以说,于是我就是告诉了他的家人。他的姐姐还有表妹。他因此这个事情很生气。
我告诉他姐还有表妹的内容是:我不喜欢他抽烟。所以和老公分房睡很长时间了,因为老公打呼噜,嘴很臭所以不喜欢和他睡在一起。

回答
最佳答案
张付领心理咨询师

您好,我是壹点灵平台咨询师张付领,从你的描述中得出,由于备孕,不想让老公再抽烟,考虑下一代问题,引发了一点家庭矛盾,我也是一个男人,我也爱抽烟,我们男人的心理,有时候你们女人是不太了解的,男人面对社会上的工作压力,生活压力,当他无处排泄的时间,只有抽烟这种形式可以减压,从描述当中得出,你让他戒烟,他答应了,并且没有在你面前抽悄悄的抽,从这一点可以看出他非常在乎你,也愿意听从你的安排,但是戒烟不是一蹴而就,是一个漫长的过程,一个男人如果说,让他戒烟,马上都可以戒掉的男人,这种男人是很危险的,心是非常狠的,直接能把烟戒掉的男人是不可交的,你想她对自己都那么狠,遇到事情对你会怎么样呢?所以记住你的男人戒不掉烟是一个好男人,是一个心底善良的男人,男人的邋遢打呼噜,他都是有原因的,需要你这个女主人慢慢的引导,而不是抱怨,抱怨解决不了问题,只会让矛盾越来越大,男人内心其实有时间很脆弱的,需要哄,需要引导,尽快向他解释一下,把关系缓和找到方式和方法一点一点,让他改改变,若有需要可以私聊,我做为一个男人共同的心理替你剖析和改变你身边的男人,让你们更加幸福

18个回答
徐慧清心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师慧清。
看到你的这个问题,确实男人抽烟是一个不太好的习惯,但相信抽烟也并不是他想要的,但就是对烟有着寄托,所以习惯了抽烟的模式。
他既然能答应你不抽烟,说明他还是愿意改变的,但由于自己的自制力不强,所以导致了再一次吸,又怕让你知道就只能偷偷吸了。
对于戒烟是有个过程的,我们不能强制性的让他去改变多年的习惯,凡事都有个阶段性过程,你需要更多的理解与引导,责怪与抱怨起不了任何作用,只会让他更加有压力,更加爱抽烟了,然后影响两人的感情。
多做一些有效的沟通,了解他抽烟背后的原因,协助他完成这个戒烟过程。
感谢你的信任,如果有需要帮助,可以私信我!

残缺普通用户

嗯,谢谢老师。

朱佳维心理咨询师

你好,我是平台的心理咨询师朱佳维。
可以看出来你对老公的某些方面的厌烦。这可能是你跟老公之间的关系出现了一定问题,那么这种问题呢造成了你不可言说的痛苦。只是借抽烟这个油桶而散发出来的这种痛苦。我相信每个人都不是完美的,另外男人抽烟这是相对普遍一些的。你说到的那种味道或者是口气不好。恐怕是一种无形的对你边界的侵害。这让你忍受不了,可以和老师聊一聊。

孙艳威心理咨询师

你好我是壹点灵的心理咨询师孙艳威。

看了你的描述感受到你现在很委屈,在备孕期间,不让老公抽烟,他背着你抽烟被发现,和他姐姐妹妹说他还生气,因为他睡觉打呼噜和有口气不喜欢和他睡在一起,心里有点抵抗。

第一老公答应你不抽烟了,当着你的面真的不抽了,也是很听你话了,可是背着你偷偷的抽烟这是为什么呢,可以和他心平气和的谈谈,让他明白备孕期间的重要性,你也可以了解他是否有什么生活压力,答应不抽烟为什么还偷偷的抽烟。

第二你把他偷偷抽烟的事情告诉了他的姐姐妹妹,他会感觉到自己犯错了,被别人发现了,会有一种自我保护的情绪产生,变得很生气,因为觉得没有人懂他。

第三他打呼噜的问题个嘴里口气的问题,都可以改善的,现在社会这么发达,婚姻是两个人一起经营的。
希望我的回复能够对你有一些帮助,有什么疑问欢迎私聊我,祝你生活愉快,谢谢。

残缺普通用户

老师发的文字我刚看完,昨晚想了很久都没有睡着。

残缺普通用户

我最主要的核心就是不要他抽烟。另外就是不管谁对谁错,他作为一个男人会过来哄我,或者退一步海阔天空。

残缺普通用户

y1谢谢老师这么耐心的回答,我会好好看下你发的。

王兴永心理咨询师

分房睡,是夫妻感情质量下降的明显标志之一。

残缺普通用户

我就是不喜欢和他睡在一起。

张喆心理咨询师

嗯,一个抽完烟的人躺在自己身边,那个味道确实太难闻了。这是个问题,可解决这个问题的关键或许并不是他不抽烟这么简单,你太需要被人看见自己的需求。在生活中中,周围人认为似乎有这样的需求是不对的,是小题大做的。这就让人感觉到了无助。如果你需要,欢迎你来咨询我。

马为群心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师马为群。老师特别能够理解你的心情。一个托终身的人有好多毛病,已经无法同床睡。对方有两个从表面看是毛病,其实是反映身体出现不健康信号。打呼噜的人很多是胖造成的。有的打呼噜会造成呼吸暂停,继而出现高血压。如何解决,目前医院可以治疗的。关于口臭,和口腔卫生有关,也和体质有关系,内热体质容易口臭。清淡饮食,也可以通过中药调整。关于戒烟,要有科学方法,可以考虑递减。突然戒烟身体会有不良反映的。递减就能够避免这个现象。如果你爱人愿意戒烟可以约老师,老师还有更好的方法。

刘芮杉心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师刘芮杉。很理解您的感受,感受到您的委屈,这件事换谁都会很烦的。您后续需要可以私聊我,我们一起来探讨一下,如何处理自己的负面情绪和这件事情。看起来您和老公的矛盾也不是一天两天了。

邹宇桐心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师邹宇桐。
看了你的描述,你说“我不喜欢他抽烟”,很多人都不喜欢那个味道,二手烟也是危害自己与他人的健康。而你老公“他答应我不抽烟”说明他很重视你,重视你的感受、你的身体,但是“背着我偷偷抽烟”,这也可能是他放松的方式,他喜欢的东西,他依赖的东西。
我能理解你想要健康宝宝的心理,但你嫁给了爱你老公,你也试着为他考虑一下。男士可能有时的想法不会像女士随时发泄,你多跟你老公聊聊,他有什么不开心的随时找你聊,你有不好的情绪他都能包容,你也一定想成为能保护好、包容你家大男孩老公的好妻子。
其实你也不用紧张、焦虑,我有一位朋友他特别能抽烟,他妻子怀孕他去外面抽烟,有孩子了,冬天、夏天去室外阳台抽烟,没事的,孩子很健康,很漂亮。不要因为抽烟,伤了夫妻感情。
祝愿你心情好起来!有一个健康、美丽的宝宝!

刘洋心理咨询师

你好,我是咨询师刘洋。理解你的状态,遇到这样的男人你真是不幸。他又抽烟、又打呼噜、又臭,如果这些事情让你很痛苦备孕的事儿就先放放。感情的核心是相互欣赏,不能相互嫌弃。你嫌他臭,他嫌你打小报告,这都不是和谐的两性关系。没有欣赏长此以往可是痛苦的事儿,有了孩子说不定他抱你会嫌弃、他亲你会嫌弃、他不管不顾你会生气,可总有人不会嫌弃.....
作为妻子你和自己老公的沟通应该是最顺畅的,最可靠的、最私密的,如果你将本应该跟老公沟通交流的事儿去和别人交流,那的确不是很明智的做法。一来谁和谁是一个阵营的还不一定呢,你怎么知道你倾诉的人和你是一个战队的?他们可是亲姐弟。其次,如果跟你老公沟通你都无能为力,但恰恰别人可以沟通顺畅,你不觉得自己的位置岌岌可危吗?那是多大的不自信和没能力呢?
问题的解决和处理需要方法、手段,需要智慧、巧思,而不是战场上的硬碰硬,不是你死我亡的对立冲突,跳出自己你会更客观的看待你们.....

董兰玲心理咨询师

你好,我是壹点灵的心里服务者董兰玲。
感谢你对平台的信任。
因为你看到老公在抽烟,所以让在备孕中的你感到很不开心,并且跟老公分床睡,还跟他的家人讲了这件事情,目前正处于冷战期。你现在应该会感到很委屈、很无助吧?
你的核心诉求是什么呢?希望咨询师帮你做点什么呢?
我能观察到的,是你们的冲突管理和沟通方式都存在一些可以提升的空间,如果你想详细了解,可以跟我私信哦~

张伯涵心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张伯涵。
首先很高兴回复你这样的问题,其实抽烟这个问题的确在大部分的男性身上都是存在的,这个问题的解决一直都是男女关系中最重要的一个部分之一。
首先来看,大部分的男性女性都有这样的一个感受,抽烟只是问题的开始,他会越来越多的改变你们生活的状态,而且在这个过程中如果单方面一直进行妥协的话,那么最终你的妥协就会变成应该。
那么这样的状态下问题要怎么处理,我想告诉您的是一定要坚持原则,方式可以用柔和一些的方式,坚持做自己就好。

刘丹心理咨询师

您好,很高兴能够回复到你的这个问题!

通过您的描述,了解到你们两个应该是结婚时间不是很长,还在备孕阶段,所以你不希望由于他的一些不良的生活习惯影响到你们的孩子,因为之前已经有过流产的经历,因此现在心里是比较的焦虑和担忧。确实抽烟的这个习惯是不太好,不过对于大部分男人来说,抽烟算是一个男人比较特有的习惯,可以使他们很快的融入到当下的圈子中,也可以缓解工作中的压力,使他们觉得自己比较的男人,有些男人的心里是有这样的想法的。由于你向他表达了你不喜欢他这样的行为,他开始是答应你会改变,这也说明他想为此做出努力,态度也是比较好的,可能因为种种原因,并没有成功,导致了你最后跟他分房睡,两个人处于冷战的状态。

每个人都有他自己的一些生活习惯,而且这个习惯是长期形成的,想要改变不是一朝一夕就可以实现的,你可以试着帮助他一起完成这件事情,比如在家里给他准备一些坚果,口香糖这类的东西,他想抽烟的时候,让他吃些这类的东西,慢慢地一步步实现,也让他明白,你也在和他一起努力,让他感受到你对他的关爱!你还提到,你们结婚以后你并没有什么朋友,这其实是个不太好的现象,不应该把自己的生活重心全部放在家庭和他的身上,因为这样你会特别在意他的一举一动,他的任何使你不满意的小地方,你可能都会无限放大,最后变成不可调和的局面,影响你们夫妻的感情,甚至影响整个婚姻状态,这就得不偿失了。虽然结婚了,也要有自己的圈子,自己的朋友,不需要把所以的精力都用在老公的身上,这样会使你渐渐失去自我,也容易慢慢怀疑自己,怀疑老公,自己也试着做些改变,两个人一起改变,才可以使这个家变的更好,对吧!

非常感谢您的信任,希望通过小小的改变,可以使你们的夫妻关系变得更加融洽,和谐!

母渊心理咨询师

你好,感谢你分享你的困扰。了解到你因为老公抽烟而感到不满和焦虑,并且你在处理这个问题时遇到了一些困难。

首先,我想让你深入反思一下你对老公抽烟的抵触情绪。这种情绪可能来自于你对健康的担忧、对烟草味道的敏感,或者对过去流产经历的阴影。这些感受在你心中可能引发了恐惧、无助和愤怒等复杂的情绪反应。

同时,我也注意到你在处理这个问题时感到孤立无援,因为你认为嫁给他后没有朋友可以倾诉。这种孤独感可能加剧了你的情绪困扰,使你感到更加无助和沮丧。

我建议你首先尝试与老公进行坦诚的沟通,表达你对抽烟的担忧和对健康的关注。让他了解你的情绪和需要,同时也倾听他的想法和感受。通过互相倾听和理解,你们可以找到共同的解决方案,例如制定一份明确的协议,规定在何时、何地可以抽烟,以及在何时、何地需要避免抽烟。此外,你也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助,以处理你内心的复杂情绪和过去的阴影。他们可以提供你需要的支持和指导,帮助你更好地应对这个问题。

我建议你们采取以下措施:

尝试与身边的朋友、家人或社区建立联系,寻找可以倾诉和支持你的人。这可以减轻你的孤独感,并让你感到更加有力量面对困难。
为了帮助老公戒烟,你们可以一起寻找其他有益健康的替代活动,例如一起进行户外运动、学习新的技能或参加社交活动等。这不仅可以改善他的健康状况,还可以增强你们之间的亲密关系。
与老公一起制定一份明确的戒烟计划,包括逐步减少吸烟频率、寻找替代品或寻求专业帮助等。这可以帮助你们更有条理地应对问题,并逐步实现戒烟的目标。

最后,要保持积极的心态和耐心。改变一个习惯需要时间和努力,而且每个人的情况都是独特的。与老公一起面对这个挑战,并相信你们可以找到适合你们的解决方案。同时,也要关注自己的情感和心理健康,确保你在这个过程中得到足够的支持和关爱。

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