我太容易受人欺负

我选择表达自己的愤怒，给予回击，可是别人不理我，我更愤怒了，嘴笨气势都没了。又软弱下来，讨好了，咋办？

重来aaa 2020年03月06日 12:11 IP属地: 广东

李硕的回答

李硕心理咨询师 IP属地: 上海 2020年03月06日 13:55

看起来很复杂的问题其实内部很简单。
为什么愤怒？因为讨好会压抑自我，牺牲自己的利益换取别人的关注、认可或者其他的东西。
为什么要牺牲自己的利益去换取呢？
大多数情况下，是因为没有其他的东西可以进行交易。
也就是说，觉得自己没有东西可以让别人认可自己。

那接下来就简单了，你觉得自己有可能比别人厉害的东西是什么呢？如果没有，那你准备好锻炼一项了吗？

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