有一句话是这么说的：要控制自己的情绪和压...

有一句话是这么说的：要控制自己的情绪和压力，而不被情绪和压力控制自己。我想做的事情仿佛都没有动力去做，压力一大就想放弃。情绪一不好就会拖延，不会调节压力导致自己会排斥。心情好的时候感觉还好，心情不好感觉全世界都抛弃了自己，对什么都提不起兴趣。所以来这里倾诉倾诉。