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异性恐惧怎么办

老师教我和异性接触时不要看他的眼睛,如果紧张就去洗手间放松一下,可是我试过还是不行。我看到异性就开始胡思乱想,害怕他笑话我的不自在,我该怎么办,还能好吗

丽丽 YK  
刘兴梅的回答
刘兴梅心理咨询师

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