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被夸奖之后不适怎么办 每次被别人夸奖,或...

被夸奖之后不适怎么办
每次被别人夸奖,或者突然被别人关心,就不知所措,不知道怎么回答,怎么办。心里,总觉得自己没做好,不值得夸奖,或者觉得别人只是随口说说,偶尔甚至觉得是别人故意讽刺自己。
家里人从没有关心我的学习,我的进步。在家里做事情稍有不如她的意就批评我,唠叨我,而我做好了的事,没有半点回响。曾经我的学习成绩名列前茅,拿着奖状回到家,也激不起一点涟漪,后来每次的奖状我都直接收到抽屉里了。小时候每次亲戚来了,弟弟妹妹来了,我总是会莫名其妙的挨骂,不管这件事是不是与我有关,他们都指责我,说我不懂事,说你更大要看着他们,要让着他们,要怎么怎么样,可是我比他们大很多吗,那时候他们是小孩,我也是小孩啊!做事情别的孩子没有做,就说他们还小,让他们玩玩,我没做,就骂骂咧咧说我懒得要命。
种种看来都是鸡毛蒜皮不值一提,最后想想还是自己太不懂事了。连埋怨都是错的,哭是脆弱的,我不能把小时候的心里积怨还留到现在,只能是自己的错,长辈是没有错的。
在我们这里,女性只能任劳任怨,男性至高无上。男孩子怎么作都是对的,女孩子…

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王景波的回答
王景波心理咨询师

你好,我是咨询师王景波。

作为家里的老大,好像出生就已成年,家人让你承担了很多那个年纪不该承担的责任。现在回想也满是委屈。你的优秀和努力无人关注,长期缺乏肯定的你,形成了不敢承受赞美的心境。
你有反思也有觉察,说明你有成长的内在动力,现在,你要做的仅仅是接纳自己不完美的童年,从一个真正成年人的角度抚慰心里的小人儿,给予自己重生的力量。信念可以帮助你,理智和思维也能。
加油,你可以做到。