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回到家瞬间所有防备都放下来了 觉着好累...

回到家瞬间所有防备都放下来了 觉着好累 莫名其妙的想哭,也不知道是压抑还是什么,自己已经快不认识自己了,我也不知道现在支撑着我的是什么 ,也没人诉说 我也不想把自己的事说出去 不想给别人添麻烦 只想自己躲起来哭 现在的我太丧了 我想开心一点 乐观一点

故里  
罗燕的回答
罗燕心理咨询师

我感觉得到你想放下,想给自己的心找到出口,想找到一个让自己变得开心的方向。我想说在自己家里可以放下防备,不想对别人说,就找一个自己喜欢的公仔对它说出自己内心压抑的事,别背在背上负重前进,在壹点灵这个平台有很多人都是这样写出内心压抑的事,这也是一种表达方式。