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如何静下心来，感觉现在干啥集中不了注意力...
如何静下心来，感觉现在干啥集中不了注意力，容易被外界干扰！
长期现象还是近期的情况，注意力是可以训练的，但需要个人基本情况安排不知道你想做什么事情，希望注意力集中到怎样的程度呢？