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为什么学习让我很痛苦?

现在已经30多岁了,迫于压力,需要学习,可是在学习的过程中,感觉很累,很痛苦,如果学习2小时,就需要玩2小时来补偿自己的不快乐。
每当坐下来学习,都需要不断的给自己加油打气,等加油打气打够了,才能坐下来学一会,而且很容易被外界影响和打扰。为此,我很烦。

涅谦  
虞晓庆的回答
虞晓庆心理咨询师

迫于压力而学习本就是被动的,感到累,难以集中注意力都是可以理解的,更何况明知这学习不一定有收获。
看来这压力和学习收获无关,那如果不学习导致的后果会是什么呢?