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我感觉我都要焦虑了,给家待着我妈能呆住然...

我感觉我都要焦虑了,给家待着我妈能呆住然后她就不想出屋,但是我呆不住,我想去哪她不去。我要是跟我爸去不带他她还不乐意生气,我现在还上网课有时候听不懂很闹心,又快护考了,我想跟我妈闹闹还能有点意思她还生气,啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊,我现在都要疯了,闹心闹心闹心,她咋不考虑考虑别人呢,然后我奶家我最心爱的一条猫丢了更闹心,我都要疯了

心冷  
霍正长的回答
霍正长心理咨询师

两个人的沟通,70%是情绪,30%是内容。情绪不对,内容就会被扭曲。
所以先调整好双方的情绪是最重要的,不然会一些小问题,闹成不开心的事哦。