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经受一点刺激就感觉要疯了一样，昨天骂我弟...
经受一点刺激就感觉要疯了一样，昨天骂我弟弟什么家务活都不做，骂着骂着我就动手了，他一还手我就有种想杀了他的冲动，到晚上回想起来，就觉得自己留在这个世上是个祸害，上次和我弟打架还差点把他掐死，我该怎么办啊……
你好，我是壹点灵心理咨询师卓明润，跟弟弟相处，对你来讲挺难的，他似乎很容易让你愤怒，愤怒到有想掐死他的念头，但你始终能克制自己，你确实很不容易，既因为对弟弟的言行而深深自责，确实弟弟也很可怜，被姐姐这么对待，他以后也可能留下阴影，一辈子都难以忘怀。基于你的情况，我们需要先处理你的情绪问题，做到面对弟弟能够控制住自己的情绪和想杀了他的念头，接着我们再来修复你存在的问题，最后当你达到稳定状态了，开始修复你和弟弟关注，相信卓老师，我们有经验。