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父母总是吵架打架,孩子应该怎么办?

父母总是吵架打架,孩子应该怎么办?

丰采高雅的锦君  
赵茜瑞的回答
赵茜瑞心理咨询师

你好,
父母吵架的时候,很害怕吧,想劝又不知道如何劝。
也不知道自己到底该不该劝。
首先,他们吵架的时候,尽量的保护自己,不要在他们双方剑拔弩张的时候出现。
第二,当他们彼此冷静下来的时候,告诉他们,当他们吵架的时候你的真实感受。比如你的恐惧,你的焦虑,你的无所是从等等。也告诉他们,每当这个时候,你内心都想如何去做,也就是你的期望和决定是什么。
如果之后,他们依然吵架,没有顾忌你的感受,还可以向爷爷奶奶、姥姥姥爷寻求帮助。
如果这还是没有效果,就只能调整自己的心态了,因为父母的人生是他们自己的。小孩子呢,能做的事情有限,多看看成长的书,看看情绪管理的书,找到自己的兴趣和爱好。把父母吵架对你的伤害,减小到最低。