怕黑，怕鬼，经常胡思乱想，不敢关灯一个人...

我二十多岁的大老爷门（单身，一人住外地出租房）却怕黑，怕自己一个人睡觉。有时和好友在外地睡一起，脑子还会胡思乱想，很害怕。自己晚上进小区（我们小区里面没有灯）都害怕。晚上睡觉不开灯不敢睡（怕鬼怪，又乱想），开灯严重影响我的休息，第二天又没有精神状态。有时候大白天自己在卧室，都不敢到客厅。洗脸都有点不敢闭眼，怕别有鬼出现了。唉……对我的生活造成了很大的影响！帮忙支个招！感谢
（我在人群中是正常人，吃亏是敢理论的，别人打我敢还手，异性交往也正常，不是个害羞怕这怕那的人）