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我该怎么做让自己能稍微奢望自己也有美好的
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家里排行第二，到了适婚年龄却一直很抗拒，可能是身边没有婚姻很好的例子，我自己也觉得自己心里有问题，从小在家里也一直处于缺爱的状态，做任何事父母都觉得我自己可以，可是一旦没做好却只有指责，所以谈恋爱有点恋爱脑，抓着一点好一直原谅对方对我的伤害，直到最近分开突然觉得解脱，可是有时候晚上会觉得人活着到底为了什么，过的很压抑，其实我不希望别人说什么你也可以，我不喜欢。我始终坚信任何人都可以有美好的未来可是却没有属于我的，可能会觉得矛盾我前后矛盾，我也不知道怎么去表达，很自卑很悲观凡事都是往坏处想，我也不知道怎么从坑里爬出来，我也想对未来充满希望，
您好，我是壹点灵平台咨询师张付领，从你的描述当中，我感觉到，你内心里边很复杂，从小家庭对你的影响，父母对你的影响，造就你现在的内心，其实并不强大，所以你很迷茫，很困惑，很痛苦，焦虑不安，完全能理解你此时此刻的心情，内心很，悲观，对所有事都没有信心，负性情绪比较严重，你要及时改变现状，首先要先排解你内心的压抑，定期寻找到一个空旷的地方，对着天空，对着大山，对着大海，大声的呼喊，把内心的压抑和郁闷全部喊出来，释放自己，平时减少一个人独处，不要把自己关在一个狭小的空间，要多向空旷开阔的室外去散步，多做深呼吸，完全把自己的身心和机体放松下来，这样会对你的情绪会有一定的缓解，希望能帮到你，有需要请私聊
你好，我是壹点灵心理咨询师何维娜。家中排行老二，作为开篇的第一句。让我有种莫名的心疼感。在多子家庭中，老二往往是被忽略的孩子，没有遇见老大出生时父母初为父母的紧张，也不曾享受到幼子的宠爱。记忆中想要的东西从未满足得到，长大之后也就变得不敢奢求，有便是很好，担心提了要求，最终无法满足，反倒失去了原有的。但是看到后篇，我很高兴的看到你对于恋爱分手的感受是解脱。说明你开始反思自我，发现自己内心正在想要的。加油，你是可以的
你好，我是壹点灵的心理咨询师赵宏侠。
我感到你现在很迷茫，别人对自己一点好就会全身心付出，但却得不到自己希望的回报。甚至，不知道自己究竟想要什么。
您好！
我是壹点灵的咨询师杨丽群。
先给您个温暖有爱的抱抱。
家里排行第二，
从小似乎就是夹缝中生存的感受，
似乎总是得不到父母爱的关注，
小小年纪，就学会了察言观色，
这份缺失的爱的关注，
常常令别人对自己的一点点好，
就会被放大很多，
甚至就为这一点点好，
自己就会做出许多常人难以理解的付出、退让，
明明付出很多，也很委屈，但是却得不到回应。
甚至别人的错以及带来的伤害，自己却有负疚感。
经常在这种环境中，
经常会质疑自己，
不是觉得自己心理有问题，
就是觉得自己很自卑，
没有未来，没有美好的未来。
这个“死结”如何破？
这个“坑”怎么爬出来？
有方法吗？有未来吗？有美好的未来吗？
有。
您只需要看到夹缝中生存的蓬勃的生命力，
看到从小就得到锻炼的察言观色也是一种能力，
看到擅于为他人考虑的同理心和高情商，
还有最重要的，相信。
我是壹点灵的心理咨询师杨丽群，
祝福您，看清自己，
熬炼后出精华，锻造后出黄金。
拥有相信的能力，相信美好迎接美好。
有途径。如有需要，欢迎预约。
您好，我是壹点灵心理咨询师燕东峰。
在多子家庭中，老二往往是被忽略的孩子，没有遇见老大出生时爸妈初为父母的喜悦，也不曾享受到幼子的宠爱；记忆中想要的东西从未得到满足，长大之后也就变得不敢奢求，有便是很好，担心提了要求，最终无法满足，反倒失去了原有的；很高兴看到你对于恋爱分手的感受是解脱，说明你开始反思自我，加油、你是可以的！
感谢你的信任，希望我的回答能够帮助到你，如还有疑问，欢迎和我私信交流；并祝您生活愉快。