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好烦我有没有错

最近我给男朋友通电话,他总是嫌我烦,不想和我讲话,但是有时候打字,他原来不是这样的。昨天给他打电话他嫌我烦。后来他挂了睡觉去了,我原谅他了。今天早上我说你去洗澡去啦我等着你。就没人回我了。我给他打电话他说他一直在睡觉呢,我很生气说他骗我,他也不哄我,给我打字说他困了睡觉了,在给他打电话,打字说要删了他他也不理我,我一气之下就把他删了,我该怎么办呀。我不知道我有没有错

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李锦娟的回答
李锦娟心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师李锦娟,看到你为与男朋友通电动,男朋友总是嫌你烦,所以让你很困惑。
你认为男朋友嫌你烦的原因是什么呢?只有找到真正的根源才才能找到很好的解决方法。凡事我们先向内看,问下自己“我做了些什么会让他这样烦我呢?”
当你有这份觉察的时候,或许心中会有一些答案。
另外我们尝试着用换位思考的方式,比如假如我是男朋友,我是怎么想的,又会怎么做呢?
很多时候没有绝对的对与错。而是这种行为模式是否有效,如果没有效果,就要及时调整。
希望李老师的回复给你一点帮助,也欢迎私信进一步探讨。