壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我是不是生病了

我一直感觉到我心理上和精神上不太好,随着长大我渐渐对所有事物失去兴趣和动力。我从小到大都很少见到父母,她们很忙,忙到跟我说一句话都没时间,我明白她们辛苦,所以我从小到大努力读书,拿奖状,同时我希望她们能够关心我,哪怕一点点也好。父母对于我的严格要求,不管是在学习上,还是做女孩子上,都给我形成无形的压力。小时候不懂得反抗,长大了已经没有那个勇气,因为无数次我想好好谈,她们只会说我矫情。

高中开始我就来国外读书,我想离开那个压抑我的家。我以为我一切会好起来,可是我发现内心好像住了一个魔鬼。我经常情绪失控,无时无刻都焦虑,不敢去陌生的地方,不敢设计。我曾经有好几年不常说话,导致后来声带封闭,等我开始平凡说话就结巴。那个魔鬼在我面临崩溃时一直在我脑袋里给我灌输自残想法。有两次我是真正割下去,可是因为刀不锋利只留下红色的痕迹。我会动不动哭,甚至情绪失控。

就像刚才,邻居开音响放歌吵到我在楼上我的房间都听到。之前她也有过几次,但是我忍了,可是这次太晚,我忍不住下来礼貌请她小声点。她答应然后道歉,结果后来依然这样,我忍不住再下去说,她不耐烦说她觉得不大声而且今天是周六。委屈一下子涌上来我忍不住流泪,她像看怪物看我,她终于答应了,关门后我听到她女儿问我为什么哭,她只是笑一下。眼泪更控不住,我脑袋又出现去厨房拿刀割腕然后跳楼。

我想我真的病了,永远好不起来,我偷偷做了很多测试都是显示我抑郁症,可是我不想面对,我觉得治疗也没有意义,连世界上最亲近的人都不在乎我,活着有什么意义。从小到大都是我在小心翼翼呵护身边的人,可是从来没有人那样对我,曾经的我连一个不字都不敢说。我一直希望在我崩溃哭时有人安慰我,或者抱抱我,哪怕一点点也可以,而不是嫌弃和瞧不起的眼神。我以为我会这样,我看到一个人莫名其妙哭我会心疼,然后抱抱对方,可是不会有人这样对我。这或许是我应得,就像母亲说,我不配,我应该早点死。

李娉婷  
吴晓越的回答
吴晓越心理咨询师

你的这些讲述背后很多内在需求是差不多的,你需要自己被看见、理解、倾听,而成长过程中比较少得被父母这样回应。如果你已经高中,甚至出国留学,就意味着你需要更独立地应对自己的生活。走出国门学习很有挑战,除了学习还需要适应全新的环境,这需要更多精力。我建议你寻求专业的心理咨询的协助与支持,让自己顺利地渡过这个阶段。这是很重要的阶段。如果你的外语不错,可以尝试跟学校的心理咨询师聊聊。我有过留学经历,如果你愿意尝试跟我心理咨询,欢迎你跟我私信与预约。