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如何控制情绪，不打不骂孩子。
匿名
如何控制情绪，不打不骂孩子。
你好 我是壹点灵平台的叶辛
也许不需要那么关注如何控制情绪，
而是关注下在
孩子做了什么后
会让你的情绪波动大。
不是孩子的问题，是我的问题。晚上吃稀饭和馒头，菜比较咸，我不让孩子馒头夹太多菜，他不听，我把菜拿走放冰箱，他就哭，自己去开冰箱，我就没有控制住自己情绪，打了孩子。也许还有一个原因，是因为和老公吵架，心里难受。
首先要清楚孩子为什么要这么做，他这样表现的原因是什么。从而跟孩子一起分析解决孩子的问题。现在大多数的人用说教甚至打骂来对待孩子的问题，他们认为自己就是对的，孩子不听就是坏孩子了。你需要通过打骂来体现你的威信，其实不然，孩子越怕你，你就越不了解你的孩子，他会什么时候躲着你，不跟你沟通，以至于在学校或者长大在社会吃了亏受了欺负都不愿意寻求父母的的帮助。其实很简单，你需要的就是缺乏耐心，好好坐下来跟孩子谈，很多时候需要以一个朋友的身份去跟孩子沟通。你生气打骂孩子的同事，也会教育出一个脾气暴躁的孩子。换位思考一下，是不是你小时候，你的父母打骂你的时候，你打心底会受到伤害，会更排斥父母。把你的要求，你需要你的孩子怎么样，换成你的孩子自己想要怎样，然后去引导孩子的思考方式。你会发现，这样更有效。
我知道不是孩子的问题，我家孩子就4-5岁，是我的问题。我控制不住。
我认为打骂的不是孩子，二是内心中不能认同的自己那部分！
老师，我不太懂。
您好，我是壹点灵心理咨询师原玲。这个话题太大了，需要从长计议。孩子多大？因为什么事情你会打骂他？需要一些具体事情和细节来帮您分析。
我知道是我的性格问题，比较逆反，任性，情绪控制不住，不是孩子的问题，孩子4-5岁。
首先，您需要确认，您打骂孩子的原因是什么？是孩子错了还是自己错了？孩子错了有没有更好的方式去改变他的错误点？自己错了应该如何去调整了？
我觉得我的问题，知道有情绪的时候不能教育孩子，可是控制不住。
不仅仅是控制情绪的问题，根源往往在于我们没有真正平等的看待孩子，换句话说，首先要把孩子当成一个人来看待，他跟你除了年龄的差异，作为人的权利是一样的，其次，父母需要找出自己打骂孩子的根源
是的。我意识到了，孩子小，打了他，还让妈妈抱，我也知道错了，可就是改不了怎么办？
又爱又恨是否你的状态呢，
一边想好好爱孩子，
一边他又让你情绪控制不住，
打骂了又后悔，
比起控制情绪、不打不骂孩子来说，
怎么应对孩子会出现的问题？
好像也比较重要吧。
对，你分析的对的，可是道理我懂了，还是没办法控制自己情绪。
你不曾经历过，就一定不会这么对孩子。这是需要做心理咨询的。就像现在有人告诉你别打孩子没用一样，你更需要的是有人能懂你情绪背后的故事。
可能是我性格问题。
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
那就试着做孩子的朋友，站在孩子的立场去考虑孩子的行为。你意识到自己的情绪容易失控就是改变的开始。
说孩子他根本不听，要么就哭闹，平时也比较有耐心啊，可是有时候还是会控制不住忍不住打他。
您好，我是壹点灵心理咨询师周传珍。
您在心里一定是不想打骂孩子的，可有时孩子的表现又让自己难以控制，想去管教TA。如果遇到这种情况，当您要开口或扬起巴掌时，请尽快转过身，或是离开房间，做个深呼吸，数上十秒钟。
这是情绪上的控制。当然我们要更多地去想想，打驾的方式是不是真得能够解决问题，或许可以试着改变一下。
希望我的回答能给您一些帮助。如果还有疑问，欢迎私信交流。
好的。谢谢！
你好，可以先学着去了解孩子，了解他每个年龄段的不同表现，有时候我们大人对孩子有认知偏差，导致不理解孩子，容易生气暴躁。
或者你可以私信我，帮你解读孩子的行为表现，让你看到孩子可爱的一面。
嗯。孩子现在4-5岁，我也学习了孩子现在重要的是性格培养，孩子出现的问题是大人的问题，要解决大人的问题，不是孩子。我知道我的问题，能意识到，可改不了，有什么办法？
您好，我是壹点灵心理咨询师杨燕。
能感受到您很爱自己的孩子，只是在情绪上来时，您没有办法控制自己情绪。打骂完孩子后，您内心特别心疼他，自责也很内疚对吧？有哪个父母不疼爱自己的孩子，脾气不受控制，其实是您的潜意识控制了您的大脑。并不是你大脑意识层面想去打骂孩子。如果愿意可以联系老师，希望能帮到您。
是的。我怎么办？
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谢谢。
您好！
您既然这样询问，那么从您的主观认识上是知道打骂孩子是不对的，您是不想这样做的，对吗？
那么，没当您想打骂孩子的时候，暂停三秒钟，深呼吸几下，然后思考一下：孩子错了吗？错在哪里？可不可以教育而不是打骂？
同时，您也可以觉察一下：您愤怒的时候到底是对孩子不满还是对您自己或者是现实处境不满？
我是壹点灵心理咨询师韩红岩，希望我的建议可以帮到您。
嗯。这样话有人也说过，我情绪上来就忘记了。怎么办？
你可以找我私聊。
也就是说你把对老公的情绪转移到孩子身上去了是吗
可能是吧，我本身可能也有自己的问题。
那就跟我说说您问题吧！可以有所改善。
性格方面的问题吧，能改吗？我很逆反，比如他让我这样，我偏偏要那样。
跟他没关系，跟你自身有关系。可以私信我，我们进一步探讨。
好的。有时间了找老师好好聊聊。