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我是不是有心里疾病啦?

自从2017年生了二胎以后,我就害怕接触外人,天天只想呆在家里,出门去人多的地方也会感到不自在。现在小宝已经2岁多了,期间也出去上过班,但自己总是觉得做的很累,都没有做多久。脾气也越来越暴躁,没有办法控制自己的脾气,大宝的学习是我管,他有时一点没做好我就对他大吼大叫,还经常动手。我觉得他都被我弄出心里疾病了。我想控制自己,但是就是控制不了,每次伤害了他我后悔,我觉得这样下去我肯定会毀了他,但是我又没办法控制自己,真不知道怎么办?我是不是有病了?

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王琴琴的回答
王琴琴心理咨询师

照顾两个孩子一定很累吧,首先由于照顾孩子身心疲惫引发烦躁情绪是正常的,另外你需要改变现在的生活状态,找人帮你照顾孩子,自己出去多接触接触外面的世界,适当的放松一下自己,慢慢就好了

王琴琴心理咨询师

照顾两个孩子一定很累吧,首先由于照顾孩子身心疲惫引发烦躁情绪是正常的,另外你需要改变现在的生活状态,找人帮你照顾孩子,自己出去多接触接触外面的世界,适当的放松一下自己,慢慢就好了