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社交恐惧症失业在家快一年…

这两年开始不发朋友圈,拒绝一切活动,朋友都吐槽自己好像失联了,看不到我的动态,没有以前那么自信,对人际交流方面越来越害怕,唯一不变的只会对爱我的包容我的人发泄情绪。毕业后为了应付实习找过几份对口的文职,结果都是不了了之,甚至连尝试去努力都不肯…休息了大半年,反馈给我的就是日渐肥胖和一堆债务,每个月靠父母的生活费续命,终于下定决心找点服务行业的工作(是我比较擅长的)可是又因为各种身体上的毛病感到困扰…(我从小体弱多病身体素质偏差)一方面休息时间长了已经畏惧出门上班去接触交涉陌生人…感觉真的活得一塌糊涂而我才刚刚20岁…

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张付领的回答
张付领心理咨询师

您好,我是壹点灵平台心理咨询师张付领,在你的描述当中,从小身体,比较瘦弱,人际关系相处,现在有点薄弱,没办法去,与人相处,其实在这个飞速发展的新时代里,人与人之间相处非常重要,人际关系能不能处得好?直接都,影响到你生活,工作和未来,所以有必要在人际交往上面多下一点功夫,多学一点技巧,这样遇事都比较从容,不会有一种害怕的感觉,希望能帮到你,有需要私聊