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社交恐惧症失业在家快一年…

这两年开始不发朋友圈,拒绝一切活动,朋友都吐槽自己好像失联了,看不到我的动态,没有以前那么自信,对人际交流方面越来越害怕,唯一不变的只会对爱我的包容我的人发泄情绪。毕业后为了应付实习找过几份对口的文职,结果都是不了了之,甚至连尝试去努力都不肯…休息了大半年,反馈给我的就是日渐肥胖和一堆债务,每个月靠父母的生活费续命,终于下定决心找点服务行业的工作(是我比较擅长的)可是又因为各种身体上的毛病感到困扰…(我从小体弱多病身体素质偏差)一方面休息时间长了已经畏惧出门上班去接触交涉陌生人…感觉真的活得一塌糊涂而我才刚刚20岁…

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许小华的回答
许小华心理咨询师

你好!从你的文字里,老师能感觉到一个年轻人对自己现状的失望、不满和自嘲!你描述了一段年轻人群体当中,容易出现的,又不愿意看到的一幕:没有工作,害怕出门,缺少行动力…日渐肥胖的身躯和一堆债务,靠着父母的生活费接济…
但是,就是这样一段表面上看起来令人捉急的文字,其实却暗藏着一些生命力在涌动!
这段文字表述看似很消极,但却非常有连贯性和冲击力!可以看得出来,这个文字的主人,是很有语言功底的!朋友吐槽你两年看不到人!可见你却是大家挂念的对象!你会懂得自己是在向爱自己和包容自己的人发泄情绪,说明你有很强的自知力…
一个越是把自己吐槽的厉害的人,其实骨子里面越是有一种要打破自己这种局面的冲动力的人!自嘲很多时候意味着自信!所以,其实你并不是缺乏自信!你很清楚自己擅长的是什么,也会自然地流露对自己不喜欢的行业的回避态度,说明你是有自己清晰的方向的,只是缺少一个澄清和巩固而已。
从这个文字的背后,老师能感觉到一份强烈的想要自我实现的生命力!
或许你需要梳理,为何在两年前自己有了一些不好的变化?那个时候生活有没有一些触发事件、因素?同时,很多时候我们会过上了自己不想要的生活的样子,其实是受到我们潜意识里面想要的自己的束缚…这就是为什么我们需要认识自己,和战胜自己的原因!
不用过多的担心!老师相信你,也看到了你身上旺盛的成长动力!你会选择来这里倾诉和自嘲,这本身就是一种勇气和改变动力!你正在积累越来越多的破茧成蝶的能量,未来是完全可期又充满希望的!