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我心里怪怪的。心理想着很多想做的事,也在等着我,但是没有动力去做,真的好失望。好像总是在怀疑自己不会做,做不好,也羡慕很多努力的人。我想的好多呀,让我很累!
ydl: 你好! 内心有很多渴望,却不知为何难以驱动自己去做,现在的你感到深深的无助和自责。 对成功的焦虑有时会提供改变的动力,然而执着于外部世界的优秀标准,有可能损伤我们的心理健康和人生幸福,尤其是当这些梦想或标准并不适合自身,它们反而会阻碍我们去关注真实的自己,关心身边鲜活具体的人与事。 或许你可以问自己几个问题: 为什么不渴望成功就是不对的?这种“无法成功”的愧疚感究竟从何而来? 你的梦想真的属于你自己吗?是你从内心出发而找到的吗?是你的生命所需要的吗?或者,是被他人和社会强行植入给你的呢? 你可以选择写日记或者与朋友交流的方式回答以上几个问题。如果还是无法解决,感到压力很大,尝试找专业人员寻求解决。 分享海明威书中的一个句子:其实,人类生而平凡。人性的光辉,来自于明知道自己的平凡,却仍然不懈付出努力的过程。 祝好!
心里有梦想,迷茫之中,没有动力
我心里怪怪的。心理想着很多想做的事,也在等着我,但是没有动力去做,真的好失望。好像总是在怀疑自己不会做,做不好,也羡慕很多努力的人。我想的好多呀,让我很累!
ydl:
你好!
内心有很多渴望,却不知为何难以驱动自己去做,现在的你感到深深的无助和自责。
对成功的焦虑有时会提供改变的动力,然而执着于外部世界的优秀标准,有可能损伤我们的心理健康和人生幸福,尤其是当这些梦想或标准并不适合自身,它们反而会阻碍我们去关注真实的自己,关心身边鲜活具体的人与事。
或许你可以问自己几个问题:
为什么不渴望成功就是不对的?这种“无法成功”的愧疚感究竟从何而来?
你的梦想真的属于你自己吗?是你从内心出发而找到的吗?是你的生命所需要的吗?或者,是被他人和社会强行植入给你的呢?
你可以选择写日记或者与朋友交流的方式回答以上几个问题。如果还是无法解决,感到压力很大,尝试找专业人员寻求解决。
分享海明威书中的一个句子:其实,人类生而平凡。人性的光辉,来自于明知道自己的平凡,却仍然不懈付出努力的过程。
祝好!