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遇到这种情况应该怎么办

有个同事,私底下跟我有过节,后来得意,以为自己要做小领导了,开始张狂!有一次,直接打官腔,对我说:哎,你去把我车拖过来!我当时气的直接大骂,你妈的,我给你拆了!我做的对吗?还是有更好的解决方法?
又有个老油条,职场霸凌,因为我之前张扬,看我不顺眼,两次找碴训我,一次对着我奸笑!因为觉得自己之前张扬,不好!所以也没好反抗!有一次我也找茬训了他!我这样做对吗?还有更好的解决方法吗?

不断提升  
叶辛的回答
叶辛心理咨询师

你好 我是壹点灵平台的叶辛
看了你的描述中,
问了两次有更好的解决方法吗?
也许你想表达是,
我用其它方式来解决我不舒服。