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一天一个想死瞬间

我和对象大学谈恋爱,班主任告诉了爸妈,一开始把我好一顿骂,后来看见我的微信头像一男一女,昨晚对我一顿骂,说我心理阴暗,逼着我换头像,说我各种不好,我自己把自己锁起来,差点就轻生。

马宝宝  
郑皓元的回答
郑皓元心理咨询师

你好!

对于父母不接受自己的恋情和决定,让你感到非常的无助和痛苦。

青春期到念大学的你们,不断提高自我意识、完成独立的过程。你们离家上学、是首次真正意义上与自己原生家庭的分离。你们既要掌握独立适应和生存的能力,又要兼顾与父母的情感链接,这样才能尽可能平稳的与父母分离,走向独立。

独立的需求和与父母的链接形成了基本的冲突,而且,在独立的过程中,我们会遇到很多问题和阻碍,但我们又不再希望父母来安排指导自己的生活。而父母也难以把握,什么时候该给予支持,什么时候应该放手。支持多了会不会阻碍孩子的独立?放手会不会让孩子摔得太狠?
 
这都不可避免地会使双方产生矛盾的情感。让你感到在自己的选择什么人谈恋人这件事情上上被父母限制、控制住了,而父母同时也埋怨曾经的你变得“不乖”了。

你是否可以考虑一下,怎么让父母了解到——那个小女孩长大了!有自己的想法和做法,并且会自己对自己的选择负责。

给以下建议,希望可以帮助你达成与父母“成人对成人”的沟通。

首先,记得要以“成年对成年”的方式与父母沟通。如果你依然把自己摆在孩子的位置上,希望他们能给你“优待”(比如“他们必须照顾我的情绪”),他们就依然会以过去的模式对待你。让父母意识到你已经和过去不一样,是个有足够力量、需要他们去尊重对待的成年人。

你需要反复用言语及行动向父母表明,你已经是一个成年人,你有能力对自己的生活负责,你需要反复耐心地告诉他们你具体的感受、思考,而不是指望他们一下子就能懂得你。

还有,学会注重谈话成果,而不是去注重情绪的发泄。在谈话前想清楚,我到底想通过谈话得到什么结果。这个结果必须是清晰、明确、符合实际的。

希望以上对你有帮助。

祝好!